Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Testápolás – Viszlát bőrproblémák!

Testápolás – Viszlát bőrproblémák!

Striák

Mi az a stria?

A striákat másnéven terhességi vagy nyúlási csíknak is nevezik. Ez az egyik leggyakoribb bőresztétikai probléma. Bár főleg a nőket érinti, a férfiak bőrén is jelentkezhetnek. Az első fázisban lilás-vöröses, később gyöngyházas árnyalatú, fehérré halványuló repedések. A stria a bőr feszülésére merőleges irányban alakul ki, leginkább a hason, csípőn és a combon, de a mellek sincsenek tőle biztonságban.

Miért alakulnak ki?

Hízás, terhesség és hirtelen növés során gyors tempóban növekszik a bőr, amit az alatta lévő kötőszövet nem képes követni, így az végül elszakad, megreped, jellegzetes csíkokat hagyva a kültakarón. Azonban a striákat sokan összekeverik a narancsbőrrel, főleg azért, mert ugyanazokon a testtájakon jelennek meg. Holott míg a narancsbőr a zsírsejtek kiboltosulása a bőrfelszín felé, addig a stria gyakorlatilag nyúlási, közkeletű nevén terhességi csík.

Mit tehetünk a stria megelőzéséért és kezeléséért?

Noha a terhességi csíkokkal kapcsolatban gyakran elhangzik, hogy célszerű elsősorban a megelőzésre törekedni, azok se keseredjenek el, akik már küzdenek a problémával. A striáktól teljesen természetes módon való megszabadulás nem valószínű. Vannak azonban olyan termékek és kezelések, amelyek segíthetnek a striák megjelenésének minimalizálásában és gyorsabb elhalványulásában.

1. Kerüljük a gyors súlycsökkenéssel, majd visszahízással járó jojó-diétát! Ez nem csak a bőr állapota, de a szervezet alkalmazkodóképessége szempontjából is fontos.

2. Már a terhesség elejétől használjuk a bőr rugalmasságát fokozó készítményeket, és amennyire lehet, szorítsuk vissza a hízást. Fontos megjegyezni, hogy olyan készítményeket válasszunk, amely retinoid mentesek. Bár stria eltűntetéséhez egy nagyszerű vegyület, maga a retinol magzati fejlődési rendellenességet okozhat, aminek a használata tilos a terhesség idején. Serdülőkorban, amikor hirtelen növés vagy súlygyarapodás is előfordulhat, szoktassuk rá a tinédzsert a bőrt rugalmasító készítmények használatára. Ezekben a termékekben található összetevők jól feszesítik és hidratálják a bőrt, ami megelőzheti a jövőbeli csíkokat.

3. Az étrendre is érdemes odafigyelni. Hangsúlyos a napi 2-3 liter folyadékfogyasztás, a friss és lehetőleg nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. Ezek a magas antioxidáns tartalmuk miatt segítenek a bőr frissességének megőrzésében, de jó hatásúak még a cinkben gazdag magvak, a tojás, a máj és a szilíciumot tartalmazó teljes kiőrlésű gabonafélék és a tengeri halak.

4. Az A-vitamin származékok családját retinoidnak nevezik. A retinoidok családjába beletartozik a retinol, a retinal, a retinolsav és még jópár egyéb másik származék is. A retinoidok a bőrápolás királyi családja. Ezek a vegyületek simábbá és fiatalosabbá teszik a bőrt, ezért sok vény nélkül kapható helyi kozmetikai krémben használják őket. Az A-vitamin szájon át történő alkalmazása hozzájárulhat a bőr egészségéhez és általános megjelenéséhez. Bizonyos ételekben, például sárgarépában és édesburgonyában gazdag étrend szintén segíthet az A-vitamin szintjének növelésében. Fontos megjegyezni, hogy terhesség alatt olyan készítményeket válasszunk, amelyek retinoid mentesek. Bár stria eltűntetéséhez egy nagyszerű vegyület, maga a retinol magzati fejlődési rendellenességet okozhat, aminek a használata tilos a terhesség idején.

5. A hideg-meleg váltófürdő feszesíti a bőrt és fokozza a vérkeringést. Ha ezt még bőrradírozással is ötvözöd, akkor a két módszer csodákra képes.

6. Aloe vera

A tiszta aloe vera egyszerre természetes gyógyítószer és bőrpuhító. Ez ideális otthoni gyógymód a striák kipróbálására. Tiszta aloe verát alkalmazzon egy növényről a striákra naponta zuhanyozás után.

7. Hialuronsav

A kollagén az a fehérje a bőrödben, amely lehetővé teszi, hogy megőrizze formáját és egészségesnek tűnjön. Az életkor előrehaladtával a kollagén mennyisége csökken az arcunkban és a testünkben.

8. Kókuszolaj

Mivel a striák hegesednek a bőrkárosodásoktól, a kókuszolaj segíthet a megjelenés gyors gyógyításában. A szűz kókuszolaj minden nap történő felvitele halványíthatja a triák vörös megjelenését. Hacsak nem vagy allergiás a kókuszdióra, ez az olaj biztonságosnak tekinthető.

Termékeink:

- DR. KELEN anticellulit masszázsolaj narancsbőr és stria ellen

- DR. KELEN stria krém

Stria elleni krém és olaj

Ekcéma

Mi az az ekcéma?

Az ekcéma, más néven atópiás dermatitis, gyakori bőrbetegség, amelyet viszkető és gyulladt bőrfoltok jellemeznek. Az ekcéma különféle típusú lehet gyermekeknél, tizenéveseknél és felnőtteknél. Összességében vörös, viszkető foltok, nedvedző hólyagocskák, rohamszerű viszketési inger.

Mi okozhatja?

Az ekcéma jól látható tünetei mögött sok esetben nehéz felfedezni a kiváltó okokat. Általában rossz táplálkozás, stressz, öröklött hajlam, kozmetikumok vagy ékszerek állhat a háttérben.

Az ekcéma kezelése:

Az ekcémás tünetek általában helyi szteroid készítményekkel kezelhetők. A krémeket kúraszerűen használják a panaszok jelentkezésekor. Az erős hatóanyagú készítmények viszonylag rövid idő alatt szüntetik meg a gyulladást. A tünetek enyhülésekor, úgynevezett immunmoduláló helyi készítményeket is alkalmaznak, melyek a hosszabb tünetmentes állapot megőrzését is elősegítik.

Tanácsok a mindennapokra:

1. A natúrkozmetikumok használata javasolt, de tudnunk kell, hogy bizonyos gyógynövények erős allergének is lehetnek.

2. Tisztálkodáshoz és szépségápoláshoz válasszuk inkább a gyógyszertárban beszerezhető, speciálisan az ekcémás bőr ápolására kifejlesztett illatanyag- és színezékmentes készítményeket.

3. Táplálkozásunk legyen változatos, friss összetevőkben gazdag. A tartósítószereket és adalékanyagokat érdemes elkerülnünk. Az erős, fűszeres ételek fogyasztása nem javasolt, mivel ezek a verejtékkel távozva fokozhatják a tüneteket.

4. Az ekcémás betegeknek nagy figyelmet kell fordítaniuk bőrük megfelelő hidratálására. A kádban való hosszas fürdőzés helyett válasszuk inkább a zuhanyozást, utána speciális testápoló használata ajánlott.

5. A ruházat megválasztásánál ügyeljünk rá, hogy a bőrrel lehetőleg csak pamut ruhanemű érintkezzen, kerüljük a műszálas anyagokat és a gyapjút.

Termékeink:

- SOINS ekcéma krém

SOINS ekcéma krém

Rosacea

Mi az a rosacea?

A rosacea a bőr egyik gyógyíthatatlan betegsége, mely igen sok embernél előfordul. Ez egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, ami leggyakrabban az arcunkat, pontosabban a homlokunkat, az orrunkat, az állunkat és az orcánkat érinti – általában szimmetrikusan.

Mi okozhatja?

Annak ellenére, hogy ennyire elterjedt a rosacea, sajnos a mai napig nem derült fény pontos kiváltó okaira. A tünetek erősségét több minden befolyásolhatja:

- örökletes tényezők,

- gyomor-bél rendszeri betegségek,

- vérnyomás-ingadozás,

- nőknél klimax idején a petefészek hormontermelésének egyenetlenségei,

- kimelegedést, értágulatot előidéző faktorok (pl. alkohol, kávé, forró ételek, erős fűszerek fogyasztása)

- feltételezett bakteriális háttér, bőrflóra felborulása (pl bőratka)

Hogyan kezelhető?

Számos kezelési módja van, melyekkel enyhíteni tudunk a tüneteket. Megfelelő bőrgyógyászati terápiával és rendszeres, szakszerű kozmetikai kezeléssel a tünetek kordában tarthatóak. Ehhez azonban az szükséges, hogy felismerjük ezt a betegséget, ami nem egyszerű feladat, ugyanis az előbb említett jelek eleinte mindössze időnként jelentkeznek, így időbe telhet, míg megkapjuk a helyes diagnózist.

A diagnózis után:

Ha a tünetek alapján az orvos felállította a rosacea diagnózisát, felírhat rá vényköteles gyógyszereket, melyek gyulladáscsökkentőek és antibakteriális spektrumúak. A rosacea gyógyulása, enyhülése hetekbe is telhet, ezért türelmesnek kell lenni. Érdemes kerülni a sminkeket, főleg, ami nem természetes, ásványi alapú. Használni érdemes fényvédő krémet is.

Ha csak minimális bőrpír jelentkezik, akkor elegendőek lehetnek a speciális krémek használata, melyet minden esetben bőrgyógyászati javaslatra kell elkezdeni használni.

Termékeink:

- NR.10 SCHÜSSLER natúr arckrém rosaceára hajlamos bőrre

NR.10 SCHÜSSLER natúr arckrém rosaceára hajlamos arcbőrre

Visszér

Mitől alakulnak ki a visszerek?

A visszérbetegség tulajdonképpen a felületes vénák kitágulása, kanyargóssá válása. Ez egy igen gyakori betegség. Becslések szerint a harminc-ötven év közöttiek tizedét érinti, míg a hetven felettiek esetében minden második embernél észlelhetőek a tünetei.

A nőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki visszerek, mint a férfiaknál, mert a női hormonok ellazítják az érfalakat, így a kitágult erekben a változatlan méretű billentyűk már nem zárnak megfelelően.

Okai és megelőzése:

- Le a plusz kilókkal!

A túlsúly plusz terhet ró a vénákra is, ami fokozott terhelést, többletmunkát okoz a vénáknak. Továbbá a jelentős túlsúllyal rendelkező beteg nehezebben mozog, kevésbé képes aktív mozgásra. Ezáltal az erek munkáját segítő izompumpa is kevésbé működik, ami visszerek tágulatához, lábdagadáshoz, lábszárvizenyőhöz vezet.

- Táplálkozással a visszerek ellen!

A visszerek elkerüléséhez nélkülözhetetlen nap mint nap biztosítanunk azokat a tápanyagokat, amelyek segítik az erek állapotának megőrzését. A keringés javítására és az érfalak erősítésére ajánlott a C- és E-vitamin. Fogyasszunk naponta 1-2 adag sötét színű gyümölcsöt vagy zöldséget, például bogyósokat, cseresznyét vagy paradicsomot. Az optimális hatáshoz egyedileg összeállított étrend javasolt.

- Genetika mindennek a kulcsa!

A visszérért részben a gének tehetők felelőssé, nagyobb a kialakulás veszélye, ha egy közeli családtag ebben a betegségben szenved. Súlyosbító tényező, ha az a kötőszöveti betegségek halmozottan vannak jelen.

- Nem mindegy mivel foglalkozol!

A hosszú ideig tartó állást igénylő munkák növelhetik a visszér kialakulásának kockázatát.

- Vigyázz a terhességgel!

A növekvő magzat súlya által a kismedence vénáira gyakorolt nyomás, és az ösztrogén, progeszteron hormonok érfalakra gyakorolt lazító hatása hozzájárul a visszerek kialakulásához a terhesség alatt.

- Nem csak a sajtoknál számít az életkor!

Az idő múlásával a vénák falai kezdenek veszíteni a rugalmasságukból is és gyakoribbá válik a billentyűelégtelenség.

- Hormonális tényezők

A visszeresség megjelenését a női nemi hormonok jelentősen befolyásolják, ezért a nők esetében sokkal gyakoribb a visszeresség. Ezen felül még a különböző hormonpótló kezelések, a hormonális fogamzásgátlók szedése, a hormonális változások mind-mind hozzájárulhatnak a visszerek kialakulásához.

- Az érfalak gyengesége

A vénafal károsodásának másik fontos faktora a fehérvérsejtek “csapdába esése”. A megnövekedett vénás nyomás miatt a kiserekben felhalmozódnak a fehérvérsejtek, melyek a belőlük felszabaduló enzimek segítségével károsítják az érfalat. A hajszálerek és a kis vénák fala emiatt áteresztővé válik, még több folyadékot és salakanyagot engedve a környező szövetekbe.

- A vénabillentyűk elégtelen működése

A kötőszövetek veleszületett gyengesége szintén ide tartozik, de az elsődleges visszérbetegségben szenvedőknél felfedezhetőek a kötőszöveti gyengeség egyéb tünetei is, mint például a lúdtalp, aranyeres csomók, sérvek. Ezek a kórképek akár halmozottan is jelen lehetnek.

Hogyan kezelhető a visszér betegség?

A visszérbetegségek kezelésében rendkívül fontos, hogy már az első panaszok jelentkezésekor – még ha azok csak esztétikailag zavarók – forduljunk szakorvoshoz. Ilyenkor nem csak a későbbi szövődményeket előzhetjük meg, de a kezelés és gyógyulás is jóval egyszerűbb, gyorsabb lehet.

A visszeres panaszok kiújulása ellen életmód változtatással és rendszeres szűrővizsgálatokkal védekezhetünk. Súlyos, nagyfokú visszérbetegség esetén azonban megfontolandó a műtéti kezelés, mely elejét veszi a további szövődményeknek, mint trombózis, tüdőembólia vagy lábszárfekély.

Termékeink:

- DR. KELEN lábbalzsam vadgesztenyés - visszeres lábra

- DR. KELEN vadgesztenyés sósborszesz gél - visszeres lábra

Visszér elleni krém és olaj

Ti milyen bőrproblémával küzdötök? Írd meg nekünk kommentben.

Írta:

Lengyel Anna

Forrás:

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-stretch-marks

https://en.wikipedia.org/wiki/Stretch_marks

https://www.healthline.com/health/eczema#risk-factors

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rosacea/symptoms-causes/syc-20353815

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-rosacea-basics

https://www.medicalnewstoday.com/articles/240129

https://skinsmart.hu/szakertoi-tanacsok/retinol/

Az oldal tetejére