Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Arcápolás bőrödhöz szabva

Arcápolás bőrödhöz szabva

Az egészséges bőrnek négy alapvető típusát különböztetjük meg: normál, száraz, zsíros és kombinált (vegyes) bőr. A bőrtípust elsősorban a genetika határozza meg, ám vannak egyéb külső és belső hatások, amit fontos figyelembe venni, ha nem vagy megelégedve bőröddel. Így hát bőrünk állapota nagymértékben változhat különféle tényezők függvényében. Minden bőr más, minden bőrtípusnak megvannak a maga jellemzői és ezek különböző ápolást igényelnek. Ezért fontos ismerni a bőrtípusod és ennek megfelelően kezelni. Nem csak a mindennapi tisztító és hidratáló olajok miatt fontos, hogy pontosan meghatározd melyik bőrtípusba tartozol. Többek között azért is fontos, mert a tavasz beköszöntével megjelentek az első napsugarak is. Habár a márciusi sugarak még nem annyira károsak, azért ne feledjük, hogy nyakunkon a nyár is. A napvédő faktor megfelelő típusának kiválasztása a bőrrák kockázatát és a bőr ráncosodását esélyét, illetve kialakulását csökkenti.

Ugyan az aknés bőr és az érzékeny bőr inkább egy bőrprobléma, mint bőrtípus, rengeteg ember küzd manapság vele. Ezért fontosnak tartjuk megemlíteni, hogy tudatában legyél, hogy hogyan is kezeld.

Aknéra hajlamos bőr

Az akné az egyik leggyakoribb és legproblémásabb bőrbetegség. Az ilyen bőrprobléma egyértelműen látható az arcon, ezért könnyen beazonosítható. Jellegzetessége, hogy a bőrben eltömődnek a pórusok és pattanások jelennek meg. A bőr felszíne nem egységes és nem egyszínű. Általában piros foltok jelennek meg, amik viszketnek, fájnak és gyulladásban vannak. Bár az akné ritkán számít súlyos megbetegedésnek, jelentős kellemetlenséget és érzelmi stresszt okozhat, továbbá a bőr hegesedését eredményezheti. Serdülőkorban gyakrabban érintettek a fiúk, míg felnőttkorban női dominanciát figyeltek meg. Felnőtt nőknél néha enyhe-közepesen súlyos akné alakulhat ki a terhesség során, a menstruációs ciklussal illetve a hormonális fogamzásgátlók szedésekor vagy abbahagyásakor a hormonális változások hatására is. A megfelelő kezeléssel azonban az akné kordában tartható, illetve csökkenthető a hegesedés is.

Miért alakul ki?

Alapjában véve három tényező vezethet az akné kialakulásához. A faggyú túltermelése, az elhalt hámsejtek nem megfelelő hámlása, emiatt a bőr szőrtüszőinek irritációja, illetve a baktériumok elszaporodása. Bizonyos egyéb tényezők ugyan nem kiváltó okai az aknénak, de súlyosbíthatják annak tüneteit. Ilyenek például a szénhidrátban és cukorban gazdag ételek és a tejtermékek túlzásba vitt fogyasztása. A dohányzás, a pórusokat eltömítő smink viselése, nem megfelelő bőrápolási termékek használata

Ápolás:

Habár nincsen kifejezett gyógyszer az aknéra, a gyógyszeres és a nem gyógyszeres kezelések egyaránt rendkívül hatékonyak lehetnek az újabb pattanások és a sebhelyek kialakulásának megelőzésében. Ha rendkívül súlyos aknéval küzdesz, akkor mindenképpen fel kell keresned egy bőrgyógyászt, akivel először gyógyszeres antibiotikumos kezeléssel fogjátok levinni az arcodon lévő gyulladást. Miután lement a gyulladás, akkor lehet elkezdeni természetes összetevős kozmetikumokkal a bőr kezelését, amely hosszú távon fenntartható akné mentes bőrt eredményez.

Egyéb fontos tippek aknés bőrhöz:

  • használj langyos vizet (a forró vagy túl hideg víz ronthat az aknés problémán) és megfelelő bőrtisztító terméket
  • hagyd a pattanásokat maguktól begyógyulni (kinyomásuk rosszabbá teheti a helyzetet és sebhelyet is hagyhat maga után)
  • csak természetes összetevős, mentes bőrápolót használj
  • viselj minél kevesebb, de természetes összetevős, mentes sminket
  • nap végén MINDIG távolítsd el sminket

Aknés bőr

Érzékeny bőr

Egy másik igen gyakori bőrprobléma a bőr érzékenysége. Ilyenkor kellemetlen érzéseket tapasztalsz a bőrödön, mint például a gyakori a bőrpír vagy égő érzés. Néha az irritáció következtében pattanások is megjelennek rajta. Az érzékeny bőr hajlamosabb reagálni azokra az ingerekre, amelyekre a normális bőr nem reagál. Egy nagyon törékeny bőrről beszélünk. A bőrérzékenység azonban nem csak az arcon, hanem a test egyéb felületein, sőt, a fejbőrön is kialakulhat. Ennek hátterében az áll, hogy a bőr saját védőrétege különféle okoknál fogva annyira legyengül, hogy nem képes teljes erejével megbirkózni a baktériumokkal, kémiai anyagokkal, allergénekkel, környezetből származó szennyeződésekkel stb. A viszketéssel, bőrpírral, akár hámlással járó bőrreakció azon felül, hogy kellemetlen és sokszor esztétikailag zavaró lehet, néha „rohamokban” jelentkezik, amely akár a közérzetre is negatívan hathat. A külső hatások mellett, mint például időjárás vagy lúgos tusfürdők és szappanok túlzásba vitt használata, a belső, vagyis a lelki tényezők is szerepet játszhatnak a bőrérzékenység kialakulásában. A stressz, a nem kielégítő folyadékbevitel, sőt a táplálkozás szerepe is felmerülhet, ha az érzékeny bőrről van szó. Az érzékeny bőr alap tünetei az allergiás reakció, a piros foltok, a sérült kapillárisok, napérzékenység, a hámlás, a viszketés, az égő-csípő érzés, a bőrfeszülés és az érdes bőrfelszín. Mivel ezeket a tüneteket könnyű összetéveszteni a száraz bőrre jellemző tünetekkel, ezért mindenképpen érdemes bőrgyógyász véleményét kikérni a bőr állapotáról.

Hogyan ápold?

Amennyiben biztos vagy benne, hogy érzékeny a bőröd, kezdj el kialakítani egy minimalista szépségrutint. Használj finom készítményeket a sminkeltávolításhoz, mint az arclemosó hab vagy tej. Nyugtasd az arcbőröd arctonikkal, hidratáld könnyű textúrájú arcszérummal, majd utána vigyél fel rá arckrémet. Itt a legfontosabb, hogy minél kevesebb terméket használj, hogy azok is minél kevesebb összetevőből álljanak illetve, hogy az adott termék megfeleljen az érzékeny bőr igényeinek. Kerüld a mesterséges illatanyagokat, alkohol tartalmú kozmetikumokat, illóolajokat és a durva szemcsés radírokat!

Ajánlott termékeink:

Érzékeny bőrre termékek

Száraz bőr

A „száraz bőr” egy olyan bőrtípus leírására szolgál, amely kevesebb faggyút termel, mint a normál bőr. A faggyú hiánya miatt a száraz bőrből hiányoznak a lipidek, amelyekre szüksége van a nedvesség megtartásához és a külső hatások elleni védőpajzs felépítéséhez. Ez károsodott gátfunkcióhoz vezet. A száraz bőr különböző súlyosságban létezik, amelyek nem mindig egyértelműen megkülönböztethetők.

Mitől alakulhat ki?

  1. A bőr folyamatosan veszíti el a vizet. Ez általában izzadást jelent, másnéven hő, stressz és aktivitás által okozott aktív vízveszteség a mirigyekből.
  2. Természetes hidratáló faktorok (különösen a karbamid, az aminosavak és a tejsav) hiánya, ami segít megkötni a vizet.
  3. Epidermális lipidek, például keramidok, zsírsavak és koleszterin hiánya, amelyek az egészséges bőrgát funkcióhoz szükségesek.

Sok esetben a száraz bőrt külső tényezők okozzák, mint például az időjárás, az alacsony páratartalom és a forró vízbe merülés, és ez általában átmeneti. Néhány ember számára azonban gyakrabban fordulhat elő, és akár egész életen át is tarthat. Mivel a száraz bőr megrepedhet, így jobban ki van téve a baktériumoknak és más bőrbetegségeknek, mint például az ekcéma. Általában feszesség és érdesség érzése jellemzi. Ezenkívül hamvas szürke színt is kaphat, illetve viszketés, bőrpír és apró repedések előfordulhatnak.

Hogyan ápold?

A száraz bőr megfelelő termékeket igényel. Mivel a száraz bőr valószínűleg a védőfunkcióban bekövetkezett változás miatt száraz, így fontos, hogy a tisztálkodó termék elég gyengéd legyen a bőr természetes védőrétegének fenntartása szempontjából. A száraz bőrre kialakított hidratáló krémek elsődleges feladata, hogy helyreállítsák a bőr felsőbb rétegeinek nedvesség egyensúlyát. Egy fontos tipp, hogy a törölközővel, ahelyett, hogy törölnéd a bőröd, inkább itasd fel róla a vizet úgy, hogy az ne legyen teljesen száraz, majd közvetlen ezután alkalmazz krémet vagy testápolót. A nedvességvesztés elkerülése érdekében fontos a hidratáló krémek rendszeres használata. Nagyon fontos még a test száraz bőrének napsugárzással szembeni védelme. Javasolt a megfelelő ruházat viselete és fényvédő használata. Kerülje a száraz levegőt azzal, hogy kevesebb időt tölt házon kívül szélsőségesen meleg vagy hideg időjárás esetén, valamint, hogy fűtési szezonban párásítót használ a lakásban. Csökkentse a forró vízben eltöltött időt úgy, hogy a hosszas fürdőzés helyett a gyors zuhanyzást választja. A kesztyű használata mosogatáskor segít elkerülni a forró víz és az erős tisztítószerek bőrszárító hatását. Utolsó lépés, a folyadékfogyasztás, ami rendkívül fontos, hiszen bőrünk egészsége szervezetünk vízegyensúlyától is függ.

Ajánlott termékeink:

Száraz bőrre termékek

Zsíros bőr

A zsíros bőrtípus esetében fokozott faggyútermelésről beszélhetünk. A túltermelést sebborrheának nevezzük. A zsíros bőrt számos tényező okozhatja. A túlzott faggyútúltermelés lehet genetika, hormonális zavarok, gyógyszeres kezelés, stressz, vagy kozmetikum irritáció. Gyakori probléma, hogy az olajos arcbőr gyakran pattanásossá is válhat. Tehát általánosságban a zsíros bőr jellemzői, hogy a pórusok kitágultak és tisztán láthatóak, a bőr felülete látványosan fényes és a bőr vastagabb és sápadtabb.

Hogyan ápold?

Reggel és este tisztítsd meg a bőrödet speciálisan zsíros bőrre kifejlesztett tisztítóval. Arctisztítás előtt moss kezet. Az arcodra külön törölközőt használj, amelyet gyakran kell cserélni. Használj nem komedogén sminktermékeket, és olyan alapozót, amelyet kifejezetten erre a bőrtípusra fejlesztettek ki. Óvd a bőröd a naptól, mert a közhiedelemmel ellentétben kifejezetten rossz hatással van az aknés bőrre a túlzott napozás. Használj erre a bőrtípusra kifejlesztett, magas faktorszámú napvédőt. Ne nyomkodd a pattanásaidat! Ez egy nagyon fontos szabály főleg ne koszos kézzel. Napközben minél kevesebbet próbálj nyúlni az arcodhoz. Sajnos a mostani helyzet a kötelező maszkviseléssel nem segít a bőrproblémás embereken hiszen bőrünk befullad a maszkba. Próbáld meg minél többször 10-15 percekre friss levegőn levegőztetni az arcodat, ha az biztonságos.

Ajánlott termékeink:

Zsíros bőrre termékek

Normál bőr

Ez a bőr nem túl száraz és nem is zsíros. Tiszta, puha megjelenésű, nem igényel különösebb gondozást.

A „normál” kifejezés széles körben használatos, és a jól kiegyensúlyozott bőrre vonatkozik. Ideális bőr azt jelenti, hogy se nem túl zsíros, se nem túl száraz. A T-zóna (a homlok, az áll és az orr) lehet egy kissé zsírosabb, de általánosságban a faggyú és a nedvesség egyensúlyban van, és a bőr se nem túl zsíros, se nem túl száraz. Ezt a legtöbb esetben genetikára lehet visszavezetni, de átlagban nagyon kevés ember tudhat magáénak ilyen tökéletes arcbőrt. Így tehát általánosságban elmondható, hogy az ideális bőr puha, finom tapintású, egészséges, enyhén rózsaszín, pattanás mentes és egyenletes színű.

Hogyan ápold?

A normál típusú bőrre olyan nagyon sok időt nem kell különösebben fordítani, azért itt van néhány tipp, amivel hosszan fenntarthatod ezt a szerencsés állapotot. Első és nagyon fontos lépés a fényvédelem. Bár az ózonréteg elvékonyodását sikerült megállítani, de sose feledd, hogy ez a nap, már nem az a nap, ami gyerekkorunkban cirógatta a hátunk a Balaton-parton! Fontos, ha napra mész, hogy kenj fel valamilyen erős faktoros fényvédőt. Az UV többnyire a bőr öregedéséért, a ráncosodásért és a kollagénrostok darabolódásáért felelős. Nem mellesleg a különböző típusú bőrrákok kialakulásában van szerepe. A fényvédelem a bőrápolás alfája és omegája. Hiába jó ugyanis a genetikád, a napsugarak senkit sem kímélnek. Második lépés a  megfelelő arctisztítás. Minden reggel és este mosd át egyszer alaposan az arcodat micellás vízzel (esetleg arcradírral kiegészítve). Figyelj arra, hogy az arcod edzés előtt és után is legyen tiszta, illetve mindig mosd le a sminked elalvás előtt. Harmadszor pedig használj az évszaknak és bőrödnek megfelelő, semleges hidratálókrémet. Még jobb, ha speciális vitaminos szérumokat vagy maszkokat is beleviszel az arcápolási rutinodba.

Ajánlott termékeink:

Normál bőrre termékek

Vegyes típusú

A vegye bőrtípust kombinált bőrnek is szokták nevezni. Vegyes bőr esetén a bőrtípusok különböznek a T-zónában és az orcákon. Az ún. T-zóna egyénenként merőben eltérő lehet; míg bizonyos embereknél ez csak egy vékony terület, addig másoknál szélesebb kiterjedésű. A vegyes bőr jellemzői, hogy olajos a T-zóna, ami a homlok-áll-orr területe. Ebben a zónában kitágultak a pórusok, néhol pattanások vannak és szárazabbak az orcák. Ennek az okai lehetnek, hogy az olajosabb részeken a faggyú túltermelődik, a bőr szárazabb részein pedig faggyúhiány és az azzal járó lipidhiány alakul ki.

Hogyan ápold?

Az alaplépés itt is a napi arctisztítás és krémezés lesz. Reggel és este használj speciális arctisztító gélt, habot, vagy micelláris szerkezetű arclemosókat, melyek a zsíros szennyeződéseket hatékonyabban távolítják el. Ily módon helyettesítik az arctejet és a tonikot is. A reggel felkent, könnyű nappali krém egyszerre legyen hidratáló és mattító hatású, mely kifejezetten vegyes arcbőrre ajánlott. Abszorpciós (felszívó) hatásának köszönhetően magába szívja a zsírokat, a folyékonyabb állag pedig könnyű filmréteget képez. Este kissé gazdagabb krémmel is hidratálhatsz, hogy a túlzott faggyútermelődés által érintett zónák is kellő hidratáció alá essenek, anélkül, hogy fokoznánk ezt a bőrproblémát. Jó tanács estére, hogy mikor lemosod a sminket, akkor egy alkoholmentes, cink tartalmú lotion használatával fejezd be a műveletet, mely a legjobb a bőrhibákkal tarkított vegyes bőrre. Reggel pedig dolgozhatunk ismét lágy arctisztítóval. Emellett alkalmazz rendszeresen lágy arcradírt (kétszer-háromszor havonta, nem többet), hogy orvosold a fénylő bőr, a kitágult pórusok, a nyitott (fekete pontszerű) és a zárt mitesszerek, vagy a fakó/sápadt arcszín problémáit. Ezek okozzák a legtöbb gondot vegyes bőr esetén.

Ajánlott termékeink:

Vegyes bőrre termékek

Te melyik bőrtípusba tartozol? Írd meg nekünk kommentben.

Írta:

Lengyel Anna

Források:

https://en.wikipedia.org/wiki/Acne

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047

https://www.medicinenet.com/acne/article.htm

https://int.eucerin.com/about-skin/basic-skin-knowledge/skin-types

https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type#1

https://www.almirall.com/your-health/your-skin/types-of-skin

Az oldal tetejére